Huge Thank You

感恩今天收到一張 ' huge thank you ' 卡，是一個愛好運動的病人的感謝卡。她今年年頭因野外跑步比賽，拉傷左腳髂脛束(IT Band)，導致左膝痛症，之後接受了很多不同的治療，但病情特續，不但困擾她的跑步練習，也影響她的比賽成績 。。。

經過前病人介紹，她八月尾來到醫臨診所，起初她以帶點氣餒語調說她已經試過了很多治療，但病情依然復發！ 經過檢查後發現她左髂脛束拉緊，左腿受力時有內旋及扁平足現象，左股四頭肌及臀肌出現勞損及肌力下降。問她以往的治療有沒有針對以上的問題，她回答說以往的治療只集中在膝頭痛處，沒有處理左腿內旋及肌肉不平衡等問題！

我鼓勵她說要處理這個痛症需要病人的積極參與及配合，即是要暫停跑步及比賽三至四個星期，對一個熱愛跑步的跑手來說，這是一個很困難的決定！ 

很欣賞這位病人的決心和毅力，她不但很跟從治療指示停跑，而且也很勤力做家居練習，經過大約三星期的物理治療，她已可以恢復跑步練習，跑山十五公里後才有點左膝痛。經過肌力訓練調整及改善跑鞋，大致上已經沒有膝痛了。再參加短途比賽，只在下大石級時左膝有點拉緊感覺，再調整跑步姿勢及加强平衡力和速度訓練，之後已沒有膝頭痛，而且她說比以前跑得輕鬆咗！在十月尾，她已不需要覆診，可參加正常賽事了！

直到十二月的今天收到她的感謝卡，她說：『依家膝痛冇復發，還可以贏到比賽銀獎！』真是要為到這個驚喜而感謝上帝，不單為她的康復而感恩，也為她能再創好成績而感謝神！

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